FEATURE — El verano está justo a la vuelta de la esquina y también el calor, invitando a relajarse en la alberca (piscina) y viajes a Lake Powell. ¿Está preparado con los conocimientos adecuados para mantener a su familia a salvo cerca del agua?
El ahogamiento es la tercera causa principal de muerte relacionada con lesiones para los niños de 1-14 años.
Antes de que piense que su alberca inflable del patio de atrás es la única opción segura para los niños, es importante saber que el agua puede ser peligrosa en cualquier profundidad, desde una pulgada de agua hasta las profundidades de los lagos y mares.
El agua es un negocio arriesgado.
El médico de familia Jon Hubbarde, de Revere Health St. George Clinic, dijo, “es demasiado fácil subestimar el riesgo que plantea cualquier cuerpo de agua”.
Los factores de riesgo son diferentes para los niños basado en sus edades:
- Los bebés dejados desatendidos en una bañera pueden inhalar incluso las cantidades más pequeñas de agua.
- Los niños pequeños sin supervisión pueden vagar y caer en un cuerpo de agua (alberca, río, balsa, lago, etc.).
- Los adolescente, aunque estón acompañados de amigos, pueden sobre estimar sus habilidades de natación y tomar riesgos innecesarios debido a la presión de los compañeros; esto puede llevar a un ahogamiento “testigo” donde amigos o familiares son incapaces de rescatarlos.
Para prevenir el ahogamiento, “se aplican las mismas reglas para conducir como lo hacen alrededor del agua”, dijo Hubbard.
1. Lecciones de natación y supervisión.
Usted no dejaría a su hijo conducir su vehículo hasta que supiera como conducir y lo mismo va para nadar.
Los niños que han pasado por clases de natación son significativamente menos propensos de ahogarse. Las lecciones enseñan a los niños valiosas técnicas que los mantienen seguros en el agua.
Incluso cuando los niños han recibido clases de natación, la supervisión constante y cuidadosa sigue siendo importante. Un adulto responsable que pueda nadar debería de estar siempre listo para ayudar en caso de cualquier problema.
2. Medicamentos y problemas de salud.
Usted no manejaría mientras estuviera bajo la influencia de ciertos medicamentos o cuando estuviera experimentando ciertos problemas de salud y la misma precaución se aplica cuando usted y sus hijos estarán alrededor de agua.
Si alguien tiene historial de transtórnos convulsivos, como epilepsia, o padece de desmayo relacionado con la presión arterial baja, por ejemplo, deben ser muy cuidadosos alrededor del agua porque aumentan sus riesgos en presencia de agua.
Del mismo modo, mezclar medicamentos y actividades acuáticas puede ser peligroso para adultos y niños.
“Siempre revise las etiquetas de advertencia de cualquier medicación antes de nadar”, dijo Hubbard. “Si está tomando medicación para el dolor, medicamentos para dormir o ciertos tipos de antidepresivos, existe la posibilidad de que se sienta somnoliento. Si lo hacen, manténgase fuera del agua.
3. Use un chaleco salvavidas.
Los cinturones de seguridad son importantes para la seguridad del conductor y del pasajero. De la misma manera, los chalecos salvavidas son herramientas de seguridad necesarias en cualquier cuerpo de agua, ya sea en el lago o en un océano, no son solo para niños y nadadores débiles.
Según la Asociación de Fabricantes de Dispositivos de Flotación Personal, “Nueve de cada 10 incidentes de ahogamiento ocurren en aguas continentales, la mayoría a pocos pies de seguridad e involucrando botes de menos de 20 pies de largo”.
La mayoría de estos incidentes podrían haberse evitado si la persona estaba llevando un chaleco salvavidas. El uso de uno podría fácilmente salvar la vida de una persona en una sitcuación peligrosa, no importa lo fuerte que sea un nadador.
4. Consumo de alcohol.
Al igual que conducir embriagado, agua y alcohol no se mezclan.
El alcohol perjudica el juicio, aumentando el riesgo de ahogamiento. Si necesita saciar su sed, busque una botella de agua en su lugar.
5. Deshidratación.
Puede parecer obvio que conducir cuando está débil o mareado es una proposición arriesgada. Los nadadores, sin embargo, pueden desarrollar debilidad y mareos, en casos extremos, desmayos … todo debido a la deshidratación.
Nada deshidratado es peligroso.
“Aunque esté en el agua, todavía puede deshidratarse”, dijo Hubbard. “Beba mucha agua para evitar la deshidratación”.
Los padres deberían tener siempre agua potable a mano y asegurarse de que sus hijos estén recibiendo suficiente para beber mientras juegan en el agua.
Signos de ahogamiento.
El ahogamiento no sucede como se ve en las películas. Raramente verá agitar los brazos u oír gritos por ayuda. La realidad del ahogamiento es a menudo muy diferente, y si no sabe por lo que mirar, el ahogamiento a menudo se puede perder.
Por lo general, alguien que se está ahogando no puede gritar por ayuda y tiene pocas oportunidades de inhalar y exhalar.
Si alguien en el agua muestra cualquiera de estos signos, podrían estar ahogándose.
- Cabeza baja en el agua, boca a nivel del agua.
- Cabeza inclinada hacia atrás con la boca abierta.
- Ojos desenfocados o cerrados.
- Cabello sobre la frente o los ojos.
- No usando sus piernas.
- Hiperventilación o jadeando.
- Tratando de nadar pero no haciendo progreso.
- Apariencia de subir una escalera invisible.
Que hacer cuando vea a alguien ahogándose.
Si alguien está ahogándose, consiga ayuda inmediatamente. Notifique a un socorrista y pida a alguien que llame al 911.
Por su cuenta o con la ayuda de otros, saque a la persona del agua tan seguro como sea posible. compruebe su respiración y el pulso, y si no hay pulso, comience a administrar RCP (CPR).
Una experiencia de casi ahogamiento puede seguir siendo peligrosa o incluso fatal para la víctima si el agua se acumula en los pulmones. Si la persona que casi se ahoga experimenta tos, dolor de pecho, dificultad en la respiración o una bajada de sus niveles de energía, busque atención médica inmediatamente. El tiempo es lo importante.
Saber como reaccionar es importante, pero saber lo métodos para prevenir un ahogamiento es la mejor manera de mantenerse y a sus hijos a salvo de daño.
“Asegúrese que sus niños siempre son supervisados (en el agua)”, dijo Hubbard. “Una cuidadosa vigilancia puede hacer toda la diferencia”.
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